가면 우울증 (Masked depression)

가면 우울증 (Masked depression) 

 - 우울한 기분이 마치 가면을 쓰고 있는 것처럼 겉으로 별로 드러나지 않는 우울증을 말한다. 표면적으로는 우울 증상이 나타나지 않지만 밑바탕의 원인이나 역동은 일반 우울증과 같으므로 가면 우울증 이라고 한다.

   

   

   

평소 밝은 사람이 갑자기 자살 한다면?

평소 다른 사람과 다를 것 없이 행동하고 오히려 더 활발하게 지내오던 사람이 우울증 진단을 받았다면?

   

이런 증상을 가면 우울증 이라 한다. 가면 우울증은 우울증이 진행되고 있음에도 전형적인 증상이 드러나지 않거나 오히러 더 활발해 보이는 증상이 나타난다. 따라서 본인은 물론 주변 사람들 조차 우울증이라는 것을 눈치 채지 못하는 경우가 많다.

   

가면 우울증은 일반 우울증에 비해 더 위험하고 충동적이기 때문에 극단적인 자살로 이어지는 경우가 많다. 특히 40대 ~ 50대에서 가면 우울증이 많이 나타난다.

   

특히 성향상 ~ 한 척 하기를 많이하는 사람, 직업상 웃거나 웃겨야 하는 사람에게서 많이 나타난다.

가족으로 부터 받는 억압과 스트레스로 인해 나타날 수도 있다. 겉으로는 밝은 모습을 보여주어야 되고 티를 내고 싶지 않은 강박관념에 가면 우울증이 걸릴 수 있다.

   

   

가면 우울증은 다른 말로 전환 장애 또는 신체화 장애라고도 불리운다.

   

신체증상에 대한 치료로는 좀처럼 개선되지 않으며 우울증이 항우울제의 투여로 회복되는 경우가 많다.

   

   

   

   

[가면우울증 테스트]

항상 그렇다 : 3점

자주 그렇다 : 2점

가끔 그렇다 : 1점

전혀 그렇지 않다 : 0점 

   

1. 자꾸 슬퍼진다.

2. 스스로 실패자라는 생각이 든다

3. 앞날에 대해서 비관적이다.

4. 일상생활이 만족스럽지 못하다.

5. 죄책감을 자주 느낀다.

6. 벌을 받고 있다는 생각이 들때가 있다.

7. 나 자신이 실망스럽다.

8. 다른 사람보다 못하다는 생각이 들때가 있다.

9. 자살을 생각한적이 있다

10. 평소보다 많이 운다.

11. 평소보다 화를 더 많이 낸다

12. 다른 사람에게 관심이 없다.

13. 집중력이 떨어지거나 결정을 잘 내리지 못한다.

14. 내 모습이 추하게 느껴진다.

15. 일할 의욕이 없어진다.

16. 평소처럼 잠을 잘 자지 못한다.

17. 쉽게 피곤해진다.

18. 몸무게가 줄었거나 심하게 줄고있다.

19. 식욕이 떨어진다.

20. 건강에 대해서 자신감이 부족하다.

   

[채점&결과]

   

0~10점: 현재 우울하지 않은 상태

11~20점: 정상적이지만 가벼운 우울상태

21~30점: 무시하기 힘든 우울상태

31점 이상: 심한 우울상태